HH-085A
韻律美姿III
編者：陳奕君
出版者：儒林圖書公司出版
ISBN：9789574998227
目錄 序/導論 詳細資料
▌內容特色
「韻律美姿」不只是單純的健康運動，更是集美容、美儀及養生於一體的整合性教材。學習者在學習「韻律美姿」課後，除外在行止顯得靈活、挺直有韻律感外，內在也因為健康情況良而情緒開朗、精神愉快，達到身心健康、人際和諧、事業成功的最高理想。
本冊即由生涯規劃之觀點，分就儀態、社交及舞台三大方面探討韻律美姿在日常生活或人生舞台之應用。
▌目錄
第1章韻律美姿的應用
第一節韻徑美姿與儀態的關係
第二節韻律美姿與舞台的關係
第三節韻律美姿在社交舞的運用
第2章有氧韻律舞
第一節有氧韻律舞的特質
第二節有氧韻律舞的課程設計
第三節學習「有氧韻徑舞」應注意事項
第四節有氧韻律舞的動作說明
第五節肢體軀幹的舞蹈組合
第3章韻律美姿與營養
第一節營養與健康
第二節六大營養素概說
第三節運動和體重控制
第四節結語
▌序／導論
本書不僅可做為韻律美姿課程教本，以培養學生健美的姿態，更祈藉此引導青年把握健康核心及正確觀念，以倡導運動風氣，並普及全民健康。
▌詳細資料
語言：中文
規格：平裝
分級：普級
開數：16開19*26cm